2013年6月11日火曜日

少食になった結果www

1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:38:33.01 ID:ZEdJkR7I0

体脂肪率落ちて、肌がめちゃくちゃ綺麗になった

お前らも腹6、7分で抑えてみろ




2以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:39:04.06 ID:MzsrRerf0

>>1
普通そうだよな




3以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:39:13.06 ID:eipm94600

少食だけど肌きたないんだが?




6以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:39:43.97 ID:ZEdJkR7I0

>>3
それは食べる物が悪かったり生活習慣が悪い




4以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:39:34.00 ID:dIslfm2h0

ちゃんと食べないと肌が荒れるよ




7 忍法帖【Lv=28,xxxPT】(1+0:15) ゴミクズ ◆dD9oLU2iXg 2013/06/10(月) 15:40:37.96 ID:A6/id4BPP

ワイン飲んだ次の日は肌がツルツルになることがあるう




8以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:40:53.44 ID:ZEdJkR7I0

常に空腹感を持つ状態にする
最初は、腹減って仕方ないんだが、1週間もするとこれが普通になってくる




10以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:41:49.86 ID:MzsrRerf0

>>8
だな
ただし思いっきり食べたい時にハラに入らないんだよな
それはそれで別にいいが




14以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:43:43.92 ID:ZEdJkR7I0

>>10
うむ
俺は結構な大食漢だった
体調のダルさやニキビの原因はここにあった




9以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:41:45.87 ID:ZEdJkR7I0

ちなみに今は2食だけ
2食なら腹8分で抑えれる




11以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:42:53.30 ID:hrWIGvf+0

ポテチはいいですよね?




16以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:44:33.54 ID:ZEdJkR7I0

>>11
駄目とは言わないが、摂らない方が良い
あんなゲテモノは食っても得をしない その場の幸福感だけだ




18以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:45:56.00 ID:hrWIGvf+0

>>16
わかってはいるけども8分目で切り上げた分、、




20以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:48:12.65 ID:ZEdJkR7I0

>>18
ここばかりは気合と言うしかない
1週間だけ耐えてみろ




24以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:51:47.95 ID:hrWIGvf+0

>>20
健康診断で高脂血症の経過観察の診断が出たんだ、本気を出すとこだな
やってみるわ




25以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:54:04.64 ID:ZEdJkR7I0

>>24
ただ食事を少なくするなら、大切なのは栄養バランスだ
毎食野菜を食べるとか 和食中心とかな




26以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:59:36.62 ID:CtDVf3dY0

>>25
一食でそれなら今でも割と食う方だし一日でそれなら元々そんな食ってないじゃん




27以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 16:00:59.44 ID:ZEdJkR7I0

>>26
それは食いすぎだ 胃下垂なら知らんが




15以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:43:54.43 ID:wzkBQA1Y0

制限しようと意気込むと失敗するから
晩飯だけご飯抜きにしてるわ

我慢できりならする出来ないなら食べる




17以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:45:02.73 ID:6LR10Oy50

どれぐらいで効果出た?




19以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:47:15.02 ID:ZEdJkR7I0

>>17
そこまでは覚えてないが、数日で効果は出た
まず、ニキビに悩まされていたんだが、繁殖が止まって、おでこあたりから綺麗になっていった
現在も多少、頬にニキビ跡はあるが




21以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:48:21.24 ID:7KTF26Xi0

半年だか一年だか続けないとリバウンドするから気をつけろ




22以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:48:58.70 ID:ZEdJkR7I0

>>21
もうすでに半年たってるし、満腹まで食べるのは気持ち悪くなってしまうから大丈夫




23以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:49:34.28 ID:CtDVf3dY0

元々どれくらい食ってて今はどれくらい食ってる?
ご飯何合くらい?




25以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:54:04.64 ID:ZEdJkR7I0

>>23
元々は2500キロカロリーぐらいは摂っていた
そこから2500から2000と移行した
今は1400キロカロリーぐらいかな
ちなみに、ジョギングと筋トレは週2で継続中




29以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 16:02:29.85 ID:ZEdJkR7I0

空腹状態は成長ホルモンがたくさん分泌される
この時、内臓の修復なんかが行われてる
また、白血球が活発化して免疫力が向上など

効果・効能はすさまじい




32以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 16:24:13.09 ID:7KTF26Xi0

一食800kcal以上なら多いような気もするけど運動量によるな




33以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 16:26:46.04 ID:jhaIEh4h0

若いころより体重がだいぶ増えたんで一日1500~2000くらいにするように
してるけど、それでもぜんぜん戻らない。
若いときはどんだけ小食だったんだ。
たしかに朝とか食ったことなかったけど。




34以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 16:34:58.26 ID:Rkf3G9/90

カツ丼とか大盛りで食うと1200kcalとかだからなwwwwww
1日一食レベルだわ




35以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 16:45:17.24 ID:7KTF26Xi0

コンビにおにぎりが150~190kcal、弁当400~800kcalとかって考えると
案外一日1500kcalくらいとってそうだな




12以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/10(月) 15:43:15.04 ID:GRvoioKo0

これ以上痩せると死ぬ




超かっけぇ銃つくったったwwwwwwwwwwwwww
フィンランドで日常的に食われてるキノコwwwww
中学生のときに書いた恥ずかしすぎるポエムを晒して供養する




引用元:少食になった結果www

3 件のコメント:

  1. 大食いは長生きしないというのも定説だが
    年寄りは食で持つというコトワザもある
    また、脂肪から癌を予防する因子が云々とか

    一番いいのは定期健診にいくことだけど
    それで逆に健康を害するケースもあると聞くし

    何が正解だかわからんねw

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  2. 食事二食だと三食の時より無駄な栄養を体に吸収するから良くないんだけどな、一日五食にするのが本当は良い

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  3. ポテチうめえwwwwwwwww

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