毎日2ｋｇの鶏胸肉をミキサーで摂取した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 03:49:40.99 ID:QrIG+cFg0

体臭くっせえ～ｗｗｗｗｗｗｗフライドチキンみたいな匂いがするｗｗｗｗｗｗｗ
精力は減ってはいないけど別に変らんぞｗｗｗｗ
あと爪の伸びる速さが速くなった気がするｗｗ

3：ヘルなんです ◆HELLuUKK6WK9 ：2013/03/05(火) 03:50:56.66 ID:wEFNxu9r0

きったね

5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 03:53:07.27 ID:fgWIedR80

爪はタンパク質取ってるからだろ

7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 03:53:58.98 ID:3p0cQSiy0

マッスル北村かよ

www2.odn.ne.jp/muscle-kitamura/Top.jpg

8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 03:54:06.88 ID:lZ5kzbFm0

ウルヴァリン乙

blog-imgs-12.fc2.com/e/p/l/eplace/200909241051024c3.jpg

11：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 03:54:31.75 ID:QrIG+cFg0

鶏胸肉を茹でたものを野菜ジュースとかと一緒にミキサーで飲んでるのよ　1日５回くらい
ペットボトルに詰めてバイト先に持ち込むこともあるぜ

9：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 03:54:13.83 ID:hGuLx1oX0

ミキサかけてそのままごくごく飲むん？

10：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 03:54:27.73 ID:/zOU4k/k0

液状にして飲んでんの？

20：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 03:58:49.01 ID:QrIG+cFg0

>>9 >>10
そう一気に600ｍｌくらいゴクンゴクン　

13：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 03:56:26.06 ID:HNnxQHrp0

食えよ

20：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 03:58:49.01 ID:QrIG+cFg0

>>13 普通に喰うのが無理なんだよｗマズすぎ&固くて　

ちなみにウェイトリフティング部ね　一般人がこんなまずいもの摂取しつづける意味ないからなｗｗｗ

14：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 03:56:37.01 ID:o9WD+sOf0

なぜそんなことをしようと思ったのか大変気になる

15：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 03:56:40.21 ID:9ybcQTvmT

おええ

17：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 03:57:56.80 ID://fpzfOj0

トレーニングしないと意味無いだろ

19：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 03:58:21.02 ID:lMteBOhiP

味はどうなんだ

27：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:05:08.43 ID:QrIG+cFg0

>>19 味は野菜ジュースと塩入れればまあまあかな　難なく飲める
しかし野菜ジュースの糖分というのは体に良くないんだよね　脂肪に蓄積されやすい　砂糖の方がマシ
そこで今やコーヒー+無脂肪乳+砂糖+少量の塩で混ぜて飲んでる　まあこれが一番良い組み合わせ　味もまろやか

21：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 03:59:03.19 ID:n+Lj26On0

なんで素直にプロテインにしないの？

27：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:05:08.43 ID:QrIG+cFg0

>>21 プロテインは今金がなくて買えん　100ｇ28円の胸肉を使用してるし、ホエイプロテイン買うより僅かにこっちのが安あがだと思う　一応肉だし吸収率も良いだろうし　

22：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 03:59:19.90 ID:v1Q0Iq0+0

プロテインがあるのにね

23：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 03:59:47.62 ID:3p0cQSiy0

胸肉は調理法次第でクソ美味いってvipで聞いた

24：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:00:23.71 ID:lZ5kzbFm0

ナゲットにしたら美味そう

25：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:02:02.93 ID:J/e9qOdJ0

もちろんベンチ100キロ持ち上がるんだよな

28：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:06:24.28 ID:QrIG+cFg0

>>25 そりゃあがるよｗｗｗこんなキモイ食生活してて挙がらなかったら虚しいｗｗｗｗ

30：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:08:08.98 ID:DmstRGzXi

よくそんな物飲めるな…
焼いて塩コショウして食えよ

31：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:08:58.93 ID:v1+o6qzB0

普通にプロテイン飲めよ
と思ったら金無いのか、がんばれよ

57：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:31:07.55 ID:QrIG+cFg0

>>31 どうもｗｗｗまあ若いうちの増量期だけだな　この食生活は

33： 忍法帖【Lv=13,xxxPT】(1+0：15) ：2013/03/05(火) 04:10:34.35 ID:Y1Y5e0DX0

もちろん生だよな

34：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:11:51.35 ID:n+Lj26On0

>>33
腹下すわ

35：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:13:30.70 ID:fgWIedR80

安上がりだけどアミノ酸スコア低くない？
吸収率の問題でスコア低いのをたくさん飲むならスコア高いタンパク質をとったほうがいいよ
良質なタンパク質にするとかなり捗る

39：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:17:14.44 ID:QrIG+cFg0

>>35 ブロイラーの胸肉とはいえ100のハズだが？
まあ、あまりにも同じ食品からたんぱく質を摂取し続けるのは良くないのかもしれんな

36：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:13:41.47 ID:8dlG2Es7O

100㌘28円って安いな いつも買い占めてるような感じなんだろ？キモいな

39：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:17:14.44 ID:QrIG+cFg0

>>36　まあ買い占めてるようなもんだな　毎回スーパーの胸肉の3分の2以上は持ってくからｗｗ
胸肉って不味いから安いし、そこまで人気ないんだよね！俺らからすればホント助かるわ

40：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:18:52.45 ID:hy5d+d/a0

生の鶏肉をミキサーで食べてるのかと思ったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

44：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:19:37.65 ID:vyPPdSMY0

>>40
想像しただけでえづくわ

41：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:18:57.34 ID://dqMbN10

プロテイン種類ありすぎて何がなんだか分からんから筋トレ後にササミ食ってんだが、やっぱりササミだけじゃ不十分なのか？

57：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:31:07.55 ID:QrIG+cFg0

>>41　10本くらい喰わなきゃな～

42：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:18:58.74 ID:DmstRGzXi

もしかして全ての食事がそれ？

57：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:31:07.55 ID:QrIG+cFg0

>>42　パスタとかレバニラ定食とか食べた後に、これを飲むんだよ　寝る前とかも回復剤として飲むね　
必ずビタミンｃもセットで飲むけど

43：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:19:26.62 ID:cw6IUbzyO

マッスル北村もそんな意味のない馬鹿なことしてたな

57：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:31:07.55 ID:QrIG+cFg0

>>43 あの人は冷凍状態だった　しかし腹は壊さなかったようだ　
しかし冷凍ササミは高いんだよね　安くても腹壊しそうだから止めとくけど

45：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:19:55.82 ID:Yf6GdUdJ0

ミキサーは無理だろ
脂で歯かモーターが駄目になる

52：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:25:32.21 ID:v1+o6qzB0

>>45
皮取るだろうし、そんなに脂ないんじゃないか
むしろそのままじゃパサパサだろう

49：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:22:12.50 ID:Q/ph7B5w0

プロテイン日本製でも3kg7000円で買えるのに

57：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:31:07.55 ID:QrIG+cFg0

>>49 ホエイは吸収率速すぎて良くないぜ！
あれだけにタンパク源頼るのはボディビルダーとかウェイトリフターからすればありえん

53：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:26:38.16 ID:QBHi1L7r0

流石に茹でるだろ
生でミキサーかけて飲むとかどこの土人だよ

54：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:27:33.72 ID:QBHi1L7r0

筋トレに一番向くのは赤身ばっかり脂身なしの牛肉な
金ないから鶏肉なんだろうけど

59：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:35:56.36 ID://dqMbN10

>>54
マジで？オージー産とかのか？

60：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:36:27.08 ID:hy5d+d/a0

シーチキンじゃだめなの？　
このまえテレビでやってたけどさあ

62：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:45:55.75 ID:QrIG+cFg0

>>60 オイル漬けタイプじゃなけりゃ良いタンパク源っすよ　持ち運びやすいし　
しかし不味いし、たんぱく質の量の割に高いから、わりと金がある人向けだな

やはり外食事におけるタンパク源摂取のコストパフォーマンス&体内利用率最強は、俺のように茹でた胸肉を液状化したモノをペットボトルに入れることだなｗｗｗｗｗｗ

66：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:55:45.79 ID:hy5d+d/a0

>>62
身体ＩＤつきて　
みせて　
その鶏肉でできた美しい身体をｗｗｗｗｗｗ

67：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:58:55.45 ID:QrIG+cFg0

>>66　その手には乗りませんぞ
某筋肉板で、あんたのような輩は群れをなし悪事を働いているからな　

68：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 05:01:41.80 ID:hy5d+d/a0

>>67
なにそれｗ　
意味不明　
私女だからあなたの綺麗な筋肉が　
みたかっただけなのにｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

69：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 05:03:22.21 ID:DmstRGzXi

低コストで体重増やしたい時はどうしたら良い？
ムキムキ目指すわけじゃなくて
ガリガリをなんとかしたい

75：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 05:29:48.56 ID:QrIG+cFg0

>>69
そうっすね～～
オリーブオイル中心のイタリアンメニューを増やすとかいいんじゃね　
パスタ自体安くＧＩ値も高くない優れた炭水化物源だし、オリーブ油も安く割と健康的で、イタリアンなら美味しく増量できると思う

まあ朝はコンフレークとかでいいけどさ　　つかなんかスポーツするのがいいぞ　若いならｗ

70：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 05:14:32.46 ID:geruRIKRO

ウェイトリフティングやってる奴ってボディビルダーみたいな見た目でｶﾞﾁムチってわかる感じじゃなくてなんかデブっぽいけどビルダーよかよっぽど力あるんじゃなかったっけ

90：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 06:22:15.05 ID:QrIG+cFg0

>>70 確かにウェイトリフティングの重量級の選手は日本人でも外人でも見た目ただのデブが多い　
こいつのように↓

パワーは凄いんだがね

73：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 05:22:25.86 ID:E3yWMWGK0

>>1
そんな無茶な食生活してたら後で絶対後悔するよ
俺も昔無理して食って体重増やしてウェイトやってデブになってたけど後々体にガタくるよ

よかった事は俺つえええええを気取れた事くらい
あとマッチョデブはまじで女にモテない

77：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 05:40:57.36 ID:QrIG+cFg0

君はただ体脂肪を増やしたいだけなのかね　
それならコーンシロップ(ジュースの元の糖分)でも業者から買ってきて大量に摂取しなさいｗｗｗｗ
ただそれだと腹だけ出た餓鬼みたいなのになっちまうぞ　

脂肪も込みで筋量を中心に増やしたいというなら、増量なら肉やパスタといったものを回数多く摂取して、筋破壊に効率のいいウェイトトレーニングをするのが一番だ　

78：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 05:42:59.47 ID:hy5d+d/a0

>>77
何歳？

81：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 05:50:56.42 ID:QrIG+cFg0

>>78 若造っすよ　来月で24歳　
ただウェイトリフティングは黄色人種だと24～26歳くらいがピーク　

85：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 06:00:05.81 ID:8+/WSV0G0

>>81
しばらく病気で寝込んでたら筋肉が絶望的に減ってしまった。
普段の生活のなかでできる、筋肉がつきやすい動きがあれば教えてくれ。
取り急ぎ、脚(太もも)だとありがたい。

86：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 06:07:02.03 ID:QrIG+cFg0

>>85　寝込んでたのか　そりゃ災難　
ならウォーキングランジが一番いいな　ググれ　廊下があればできる
マンションなら大股で階段に登るのもアリだと思うけど　頻度は２、３日に１回でいいよ　よく毎日やれとか言う奴いるが筋発達は得づらい

80：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 05:50:48.34 ID:wSjROCcr0

すげぇな

84：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 05:59:20.97 ID:N4Wkgdya0

よく分からんけど卵とか牛乳じゃダメなん？
卵と牛乳と砂糖混ぜたらミルクセーキになるよ

86：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 06:07:02.03 ID:QrIG+cFg0

>>84 脂肪多すぎだしたんぱく質量も少ないしダメダメだな　第一俺は乳糖(牛乳に含まれてる糖分)多く摂ると下痢になるし　

87：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 06:12:01.58 ID:N4Wkgdya0

卵ってたんぱく質少ないの？
ムキムキの黒人とか生卵ジョッキで飲んでるイメージだったわ

90：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 06:22:15.05 ID:QrIG+cFg0

>>87 黄身が脂質多すぎるからね　白身だけ加熱凝固させて摂ればいいのだが、あまりにも面倒
仮にやっても１個あたりの白身は２～３Ｇくらいしかたんぱく質ないし

88：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 06:14:36.66 ID:fo41ndzJ0

鶏肉をミキサーって名前覚えてないけど死んだあの人もやってたよね

94：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 08:03:20.05 ID:HJElrpWV0

よ、フライドチキン君

95：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 08:30:25.43 ID:QrIG+cFg0

あ、言い忘れてた　皮は剥いでるよ　あんな不健康の塊は食えたもんじゃないからね
さらに灰汁が糞多いから大鍋で3回くらい茹でる　　それくらい長時間茹でても古い肉だとドブ川みたいな匂いがしやがる　
死んでいくブロイラーにこの言い草は良くないけどな

さて、胸肉を飲んでねるか

92：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 06:49:40.50 ID:8dlG2Es7O

ヒョードルみたいな脂肪の多少あるマッチョが一番強いんだろ たくさん食べれて気楽そうだしな

65：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/05(火) 04:53:48.85 ID:N7ar8HWpO

ウェイトリフターって凄いな

引用元：毎日2ｋｇの鶏胸肉をミキサーで摂取した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ