夜回り先生「心の病を簡単に治す方法があります。1体を動かす 2インターネットや携帯電話を捨てる」

1： パンパスネコ(埼玉県)：2012/12/09(日) 19:00:15.53 ID:SLiMYYPuP

こころの病は、からだから

私のもとには、ずっとこころを病んでいるたくさんの人からの相談が来ます。

その人たちに共通することは、次のことです。

①自分に自信がない。

②それまでの経験から、他人を信じることができず、すべてを抱え込んでしまう。

③昼は、できる限り、動かず、そして、人との接触を避ける。

④夜は、ただひたすら、悩み苦しみ、ネットやメールで、見えない相手とつながろうとする。

⑤いつも、自分のことだけを考え、人のことを考える余裕を失っている。

すべてが哀しいことです。

実は、こころの病を簡単に治す方法があります。

それは、たった二つです。


①昼間、ともかく徹底してからだを動かす。10キロ以上は、歩き、美しいものにふれる。ともかく、昼間くたくたになるまで、からだを疲れさせる。そして、三食をきちんと食べる。

②すぐに、インターネットや携帯電話、メールの機器を、捨てる。


健全なからだにしか、健全なこころは宿りません。

まずは、からだをきちんと疲れさせ、体調を良くすること。

これが、一番のこころの病の治療法です。

お金もかかりませんし、薬のように副作用もありません。

体調が悪ければ、考えることは、すべてが悪い方へ悪い方へと向かってしまいます。

私に相談してくる人たち、子どもたち、まずは、これを一週間やってみてから、私に相談してください。

口やことばに救いを求めても、それは、無理です。

救いは、君たち自身の中にしかありません。

君たちが、まずは動かないと・・・。

http://www.mizutaniosamu.com/blog/010diary01/post_58.html

2： ヒョウ(庭)：2012/12/09(日) 19:00:46.77 ID:TyhOMCnQ0

無理死ぬ

3： ユキヒョウ(京都府)：2012/12/09(日) 19:01:00.12 ID:lOqsTh5x0

そんなことしたら死んでしまいます＞＜

4： ボブキャット(東京都)：2012/12/09(日) 19:01:02.15 ID:OgYtkOpn0

じゃあ病人でいいです

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5： パンパスネコ(dion軍)：2012/12/09(日) 19:01:13.89 ID:WXhL6oPoP

どっちも(´･д･`) ﾔﾀﾞ

7： シンガプーラ(千葉県)：2012/12/09(日) 19:01:39.40 ID:Ql+PjZJd0

こいつガンかなんかで死んだと思ってた

8： マヌルネコ(東京都)：2012/12/09(日) 19:01:40.53 ID:vSgF1+lL0

正論だけど、不治の病はどうなったの？

15： ユキヒョウ(西日本)：2012/12/09(日) 19:04:06.10 ID:unIanDJ/0

夜回り先生は末期のリンパ腺ガンじゃなかったの？本人談で

11： パンパスネコ(WiMAX)：2012/12/09(日) 19:02:39.29 ID:kNEvTu/3P

やだよめんどくさい

13： ツシマヤマネコ(東京都)：2012/12/09(日) 19:03:05.38 ID:kGl1QQDJ0

今ネット捨てたら逆に鬱になりそう

14： トラ(岡山県)：2012/12/09(日) 19:03:41.41 ID:Tiv/VNp10

働くのを止めるって事だな。

16： ノルウェージャンフォレストキャット (東京都)：2012/12/09(日) 19:04:10.51 ID:PhxyAFpt0

会社勤めで運動なんてできん

18： マーブルキャット(catv?)：2012/12/09(日) 19:05:22.02 ID:R9cuIftW0

正論だけどそれが簡単に出来ないから治らないんだけどね

19： シャルトリュー(埼玉県)：2012/12/09(日) 19:05:26.37 ID:FI3CuU9M0

昼間の光を浴びる、つまり日光浴はすごく大事よ。
毎日歩くことと同じくらい大事。

21： スナドリネコ(沖縄県)：2012/12/09(日) 19:06:05.91 ID:TRhtNkpk0

俺、厨房の時野球部で毎日7時半まで練習してたのに糖質になったけどな

22： パンパスネコ(宮城県)：2012/12/09(日) 19:06:38.44 ID:QqPADni60

はっきり言わないだけで精神科とかオカルトと思ってんだろうな

26： オリエンタル(埼玉県)：2012/12/09(日) 19:07:30.96 ID:Ltsrl+b+0

1,2を実施したからって失った自信は帰ってこない

29： チーター(やわらか銀行)：2012/12/09(日) 19:08:15.25 ID:146Cfdzg0

心の病気じゃないし

31： ターキッシュアンゴラ(芋)：2012/12/09(日) 19:08:26.17 ID:oA8pTFasT

社会人が携帯電話を捨てるのは簡単ではないですね

32： ボンベイ(神奈川県)：2012/12/09(日) 19:08:51.21 ID:8bAA0t+J0

ネットおかげで自殺せずに済んでいますが？

34： ラグドール(静岡県)：2012/12/09(日) 19:08:54.90 ID:prTcoBx60

なんだ夜回り先生意外とまともだな

これはホントだ
朝ちゃんと起きて朝飯食って散歩するだけでも全然ちがう
死ぬことバッカ考えてた時期
規則正しい生活を3ヶ月続けたらなんか憑き物が落ちた
つーか現実に戻れたわ

35： 黒(やわらか銀行)：2012/12/09(日) 19:09:01.95 ID:hYiGTK250

捨てんでもいいやろ

70： ボンベイ(チベット自治区)：2012/12/09(日) 19:22:37.03 ID:1/I21ISz0

も、物は大事にせいや！！！１１１

36： パンパスネコ(神奈川県)：2012/12/09(日) 19:09:06.96 ID:y35qKDcMP

散歩する服が

49： リビアヤマネコ(庭)：2012/12/09(日) 19:13:16.31 ID:17NfMZN70

毎日走ったり身体動かすと鬱が治るってのは聞いた事あるけど実際どうなんだろうね

人間の身体は意外と単純なとこもあるから
三食食べて良く身体動して夜はきちんと寝る生活してれば治りそうだけど

55： トラ(愛知県)：2012/12/09(日) 19:15:04.22 ID:nFzcDV5b0

インターネットや携帯電話のなかった時代は心の病はなかったの？

57： バーマン(大阪府)：2012/12/09(日) 19:15:20.57 ID:3ekQmKga0

＞②すぐに、インターネットや携帯電話、メールの機器を、捨てる。

つまり死ねって事かよ
現実から解き放たれると同時に心の病からも解放されるって？
どこのラスボスだよ

58： クロアシネコ(神奈川県)：2012/12/09(日) 19:15:30.24 ID:5MyIJoRI0

朝起きてすぐパソコンつけて
夜寝る前までつけっぱなし
３食しっかりとって合間に筋トレもやる

昼夜逆転は意外と健康管理に気を遣う
ν速民では少数派と思ってる

62： マーゲイ(やわらか銀行)：2012/12/09(日) 19:18:55.24 ID:+lE87KRs0

インターネットから離れただけで俺はすごい頭すかっとしてりあるも充実したわ
でもネットやってからまた元に戻った

64： シャルトリュー(愛知県)：2012/12/09(日) 19:19:18.11 ID:Zsko1HWU0

まあ正論かも

66： 茶トラ(新潟県)：2012/12/09(日) 19:20:39.56 ID:EO3scxSz0

おまえらの馬鹿や根性悪いのはもともとあった才能だが、ネットのせいでこじれてることはたしか

68： ハイイロネコ(やわらか銀行)：2012/12/09(日) 19:21:44.93 ID:vx90AO4J0

2週間話してねーな 夜中自販機でタバコ買いに行くだけ

73： ジョフロイネコ(神奈川県)：2012/12/09(日) 19:23:28.04 ID:OsBeccjA0

正論

74： ギコ(WiMAX)：2012/12/09(日) 19:24:20.83 ID:WH8+PwK70

オーケー先生、さっそく明日にでも下校時間の小学校周辺をウオーキングしてくるよ！！

79： ボルネオウンピョウ(東日本)：2012/12/09(日) 19:26:34.39 ID:ATFmG0JY0

とにかくセクロスしろ
それが一番

76： サーバル(家)：2012/12/09(日) 19:25:07.13 ID:uN4InPch0

運動する気力がない

17： コーニッシュレック(catv?)：2012/12/09(日) 19:04:46.97 ID:k72PkJmb0

間をとって、運動しながらインターネットということで

77： トラ(山梨県)：2012/12/09(日) 19:26:03.79 ID:7fqAzkkN0

体を動かすってのはわかるが、ネットや携帯やめるってのは理解不能だよな。

引用元：夜回り先生　「心の病を簡単に治す方法があります。1体を動かす　2インターネットや携帯電話を捨てる」

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